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受到中秋節雙颱接力來襲，阿里山單日降下200毫米的雨量，森林鐵路邊坡土石也於18日凌晨鬆動滑落，導致「嘉義-奮起湖」本線44.7公里處的軌道面遭土石淹沒，被迫停駛，只剩祝山線、沼平線及神木線等支線維持正常營運。

由於山區重型機具進入不易，增加搶修時間及難度，加上巨石堅硬，碎石機難以敲碎，因此台鐵原定18日下午3時清理完畢，延到19日中午仍無法完成，森鐵管理處營運組組長簡信立19日下午受訪時表示，預估將延到20日下午2時才有辦法搶通。簡信立說：『(原音)因為滑落的石塊比較大，它覆蓋在鋼軌的長度有10米、然後寬度有3米6、高度有3米，然後最大的落石長6米、寬4.5米、高1.5米，這麼大的石塊，然後它又比較堅硬，所以我們用的是破碎的機具去破碎，但是破碎機打了好久，才打一小塊而已，所以速度比較慢，所以我們要延到明天下午2時才有辦法搶通。』

由於森鐵本線平日每天行駛一班，假日兩班，因此從18日清晨停駛到19日，總計將影響800多名旅客。旅客可自乘車日起一年內，持未經使用的車票到台鐵或森鐵各車站辦理退票，免收手續費。

此外，省道方面也有3處道路受到颱風接連來襲坍方中斷，其中台23線富里鄉永豐大橋溪底便道預計20日搶通；台20線南橫公路東段153到176K向陽到利稻，預計本周五搶通；台20線97K~102K勤和到復興橋溪底便道則要到9月底才有辦法恢復通車。

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中秋烤肉怕胖，不少人以為只要避開油膩膩的五花肉、香腸或是主食的吐司就好，但有些「隱藏熱量」的魔王級食材，卻叫人輕忽！台灣癌症基金會營養師提醒，烤肉常見的玉米、豬血糕，民眾常誤認是蔬菜或蛋白質類，事實上它們都是澱粉類，隱藏驚人熱量，1根玉米或4小塊豬血糕就相當於一碗飯熱量。

台灣癌症基金會指出，烤肉常見的玉米、馬鈴薯，或是豬血糕、甜不辣等，皆隱藏驚人的熱量，建免出門議應適量攝取，更別提3匙烤肉醬就有300大卡的熱量，相當於一碗飯。

至於台灣人烤肉偏愛的「吐司夾肉」吃法，用吐司來夾烤肉片，同樣也是熱量容易破表的危險吃法，因為2片土司就相當於是一碗白飯熱量，約250至300大卡。

另外，中秋必備的應景柚子，也沒因為是水果，熱量就比較低，營養師表示，3片柚子就有60大卡，一次吃1顆柚子的熱量可以高達500至600大卡，相當於2碗白飯的熱量。

營養師建議，烤肉要選對食材，建議優先食用低GI、高纖食物，好增加膳食纖維及飽足感，避免食用過多的蛋白質，且可將鋁箔紙包入季節性蔬菜加入適當的蔥、蒜、胡椒鹽、醬油下去燒烤，味道更鮮甜，或者製作燒烤蔬菜肉串；且最好用美生菜取代吐司，減少熱量，還可以補充纖維。其他推薦文章

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